Najlepiej spożywać witaminę C w naturalnej postaci, czyli jedząc świeże warzywa i owoce, w których występuje. Największa ilość witaminy C
znajduje się w owocach cytrusowych, brokułach, czarnej porzeczce,
owocach kiwi, natce pietruszki, papryce. Szklanka świeżego soku
pomarańczowego dostarcza ponad połowę zalecanej dziennej dawki tej
witaminy. Wyśmienitym preparatem z witaminą C jest Forever Absorbent C. Na wyjątkowość tego produktu wpływa kilka faktów. Przede wszystkim zawarta w Forever Absorbent C witamina C jest pochodzenia naturalnego. Pozyskuje się ją z pomarańczy. Kolejną zaletą tego preparatu jest jego kompozycja. Witaminę C połączono z miodem oraz otrębami owsianymi. Błonnik zawarty w otrębach znacznie ułatwia przyswajanie „witaminy życia”. Dzięki temu Forever Absorbent C to całkowicie naturalna i najłatwiej przyswajalna przez organizm witamina C na rynku., W jaki sposób bronić
się przed nimi? Przede wszystkim trzeba zwiększyć odporność organizmu, gdyż osłabiony jest podatny na wszelkiego rodzaju choroby. Od dawna jednym z najskuteczniejszych środków wzmacniających jest witamina C. Dzięki niej nasz organizm może wytwarzać większą ilość przeciwciał, a białe ciałka krwi zyskują większą sprawność, dzięki czemu potrafią niszczyć większą ilość drobnoustrojów. Co więcej wirusy mają trudniejszy dostęp do odpornego organizmu. Jeżeli natomiast już dopadnie nas przeziębienie witamina C złagodzi objawy choroby i skróci czas jej trwania.