Witamina D

Przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych badania, którym poddano około 12 tysięcy osób, dowiodły, że osoby mające wyższy poziom witaminy D w organizmie znacznie rzadziej miały symptomy depresji. Niższe ryzyko było przede wszystkim widoczne wśród tych badanych, którzy cierpieli na depresję w przeszłości. Natomiast, niski poziom witaminy D miał związek z aktualnym występowaniem symptomów depresji, zwłaszcza u badanych z historią tej choroby. Badacze nie sprawdzili w swoich badaniach, czy wzrost
poziomu witaminy D w organizmie powoduje zmniejszenie symptomów depresji. Niemniej jednak zgodnie oceniają, że dobrze byłoby zbadać poziom witaminy D, w przypadku pacjentów, z historią depresji.